「効果を高く出したい！」というアスリートや食事サポートをする保護者の方におすすめです。
密に連絡を取り合うことで、より選手に合ったアドバイスが可能になります。
学生アスリートやその保護者の方から一般アスリートまで幅広く受けていただけます。
個人サポート＝“かたい“イメージを払拭します！期間中、何でも気軽に相談できる関係でいましょう！

サービス内容

事前にカウンセリングシートにて選手の目標(増量、減量等)等をお伺いし、日々食事(写真や文面等)や体重・体脂肪率等経過をお伝えいただきます。
目標を照らし合わせ、その目標を達成するために必要なことをアドバイスいたします。これらを毎日繰り返すことで「目指す選手像」に食事面からアプローチできます。
【変わりたい】想いがあるなら一歩踏み出そう！

こんな方におすすめ

【1か月プラン】
👉フィジカルの強化をしたい
(1 ㎏ ~2 ㎏の 体重を増やしたい o r 減らしたい)
👉試合前後のコンディション調整をサポートしてほしい

【3か月プラン】
👉フィジカルの強化をしたい
(3㎏以上の体重を増やしたい o r 減らしたい)
👉オフからシーズンインまでの食事をサポートしてほしい
👉便秘など体質を改善したい

※あなたにあったプランでご案内します。
どちらが良いかわからない場合はお気軽にご相談くださいね。

サポートの流れ

①お問い合わせより、個人サポートご希望の旨をお伝えください。
公式LINEの追加URLをお送りしますので、公式LINEの追加をお願いいたします。

①LINE追加後、「個人サポート」とお客様の「フルネーム」をお送りください。
LINEへお送りするカウンセリングシートへの記載(wordもしくはPDFをいただいたメールアドレスへお送りするので直接入力もしくは印刷しご記入ください　所要時間:3分程度)
※適切なサポートをするために「ありのまま」を記載してくださいね！

②今後の食事方向性をお伝え
ツールは1⃣ZOOMでの面談もしくは2⃣LINEの文面からお選びください
ZOOMの場合は、都合の良い日時を3候補挙げていただき行います。
(URL、ID、パスワードを当日までに公式LINEへお送りします)

③公式ＬＩＮＥでの報告
食事写真もしくは文面での食事記録・体重・体脂肪率は必須です。その他項目(睡眠時間や状況、排便状況等)は必要に応じて報告をお願いする場合があります。
報告に対して、目標と照らし合わせながら1週間に1度LINEでアドバイスをいたします！
※②以降から日数をカウントします

④最終カウンセリング(40分程度)
ツールは1⃣ZOOMでの面談もしくは2⃣LINEの文面からお選びください
ZOOMの場合は、都合の良い日時を3候補挙げていただき行います。
(URL、ID、パスワードを当日までに公式LINEへお送りします)
1.サポート期間中の体組成の変動　2.振り返り　3.これからの食事の提案を資料にしてお送りします。

※追加後のやりとりは原則公式LINEといたします。

料金

●1 か月お試しプラン
学生アスリート　・・・　¥16,000(税込)

●3か月じっくりプラン
学生アスリート　・・・　¥40,000(税込)