【セミナー】兵庫県硬式野球部

チームのトレーナーさんより、ご紹介をいただき
冬の時期に「増量」に関してのセミナーを開催しました！

セミナーは基本的には「参加型」で行います。
しっかり【自分ごと】として受け止めてほしいという願いと
聞いて終わりにならないためにはなるべく自分の生活に落とし込んでいく必要性がある
そのためにこの形をとっています。

発表もしてもらうのですが、
その前に一通り選手の手もとを除くとめちゃくちゃメモして考えている選手も見受けられました。
させるのではなく「自分からする」この自発的な姿勢が何より大切なことです。

自分のなりたい姿、目指す像になるために
自分にできることを考え、課題(自分の弱いところ)を見つけてそこを解決するために
学び、実践し、継続していく。
この過程を繰り返せる選手が成長をしていくのだと選手たちをみていて感じます。

一部選手の感想を記載します。