【個人サポート】大阪教育大学女子硬式野球部選手

≪体組成の変化≫

（選手より）

サポートを受ける前、数値での変化は身体で感じにくいと思っていました。
でもプレー中の力の入り方や身体の調子の良さなど直接感じられることが多かったです。
そういう面でなく、スッキリ目覚められたり物事に集中できたりなどのプレー以外のところでも変化を感じられました。

１ヶ月余りでこんなに変化を感じられるのかと驚いてばかりでした。
これを継続出来れば確実にプレー向上に繋がると実感できました。それと同時に自分自身の意識も変えることができたと思います。
疲れていても栄養を考えた食事を摂る、
外食のときもメニュー選びを工夫したりなど日々の食事で自然とバランスを考えるようになりました。変えられるところから変えたいと思う私の思いを汲み取り、
熱心にサポートしていただいた広瀬さんには感謝しかないです。
これからに繋がる、活かせることをたくさん学ばせていただけました。
このお礼を活躍する姿で必ず見せます！！！
また試合見に来てくださいね😊

(広瀬より)

自分の体でそうやって感じてくれたことが何よりも嬉しいです。
伝えるとすぐに実行してくれるおかげでいち早く、選手に合った食事を見つけることができました。
身体は全ての基礎になる部分です。ここを徹底することができる選手というのは上までいけます！
まだ一年生。焦らず着実に積み重ねて目指すところまでいこう。